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感情解放とは?自己中おばけになってない?

どうして私の人生はよくならないのだろう・・・ どうして、人間関係で悩むことが多いんだろう・・・そう悩むことありますか?? 自己中心的な思考と言動で、もしかしたら、自己中おばけになっていませんか?? 自己中おばけチェック […]

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私の後悔人生の手記

今、私は78歳一人ぼっちで、この手記を書いています。 いろんなことをあきらめて、卑屈になって、自分を責め続けて身体も心も最悪な状態です。 自分を愛することも、人を愛することもあきらめて、この世にせっかく生まれてきたことさ […]

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自分をゆるす2

感情と身体はとても密接に繋がっています。思考と感情は別なのも面白いです。 頭ではわかっているけど、心が納得していないと行動できなかったり、物事がうまく進まなかったりします。そして、自分を責めてしまうという悪循環になったり […]

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自分責めやめて自分を許そう

2023年になってかなり自分と向き合う出来事が続いていました。 そんな中ある時、友人に言われた心に突き刺さった言葉・・・ 「もっと成功していいし、豊かになっていいはずなのに郁ちゃんはなんで羽ばたこうとしないのか?俺の言葉 […]

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愛情確認行動

愛情確認行動…してません?笑 彼は、私のこと大好きでいてくれてる? 愛してくれてる? ねぇ、どれくらい好き?? あるいは、トラップをしかけ この行動をしてくれたら私は愛されてると判断したり 幼い頃の癒されてない感情は、恋 […]

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